Фото рецепта
Фото блюда

Курица с апельсинами

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • курица1шт.
  • морковь1
  • апельсины2шт.
  • вода0.33333мл
  • соль1щепотка
  • растительное масло1по вкусу
  • специи1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки3.87г
    4.30% от дневной нормы
  • Жиры1.17г
    1.46% от дневной нормы
  • Углеводы32.79г
    10.93% от дневной нормы
  • Калории157.44кКал
    6.56% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Курицу очищаем от кожи, нарезаем крупными кусками.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Складываем порциями в горячую сковороду, обжариваем на растительном масле.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Обжаренные со всех сторон кусочки мяса перекладываем в кастрюлю или сотейник. Я добавляю все специи при жарке мяса! Очень люблю с шафраном, щепоткой имбиря и черным молотым перцем.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В это время выжимаем сок из 3-4 апельсинов (все зависит от размера фруктов и количества курицы).

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Заливаем курицу, оставляя немного мякоти. Добавляем воду, готовим на медленном/среднем огне.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В это время нарезаем лук и морковь (полукольцами),обжариваем в той же сковороде, что и курицу.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Соединяем с мясом, кидаем 5 горошин душистого перца, веточку тимьяна, готовим около 20-30 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.013
0

Автор рецепта

Фотография профиляKT-SW,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Юра

    Приготовил это мясо - очень вкусно!

      • Фотография профиля
        Валентина

        Ну очень вкусное мясо! 😍

        • Фотография профиля
          vicky

          Я тоже оч люблю тушеное мясо с фруктово ягодными соусами 💐

          Оставить комментарий