
Фаршированная рыба
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рыба4шт.
- перец черный1щепотка
- творог400г
- шпинат120г
- лосось копченый250г
- сливки500г
- лимоны1шт.
- растительное масло100г
- яйца куриные2шт.
- мука2ст. л.
- картофельный крахмал1ст. л.
- сахар1ст. л.
- соль1щепотка
- петрушка1веточка
Основные
Пищевая ценность
- Белки724.97г805.52% от дневной нормы
- Жиры347.09г433.86% от дневной нормы
- Углеводы181.75г60.58% от дневной нормы
- Калории6823.06кКал284.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Очистите рыбу от чешуи, сделайте надрез на спине и удалите косточки, внутренности, глаза и жабры. Приготовьте начинку. Разомните половину порции творога, влейте 75 г сливок, добавьте измельченные шпинат и лосось, посолите, поперчите и размешайте до образования однородной массы. Начините смесью рыбу, смажьте растительным маслом, выложите на противень, поставьте в духовку и запекайте 15-20 минут при температуре 180 оС. Приготовьте блинчики. Яйца взбейте с солью и сахаром, добавьте муку и крахмал. Продолжая взбивать, вливайте небольшими порциями молоко, затем добавьте растительное масло и тщательно размешайте. На раскаленную сковородку наливайте тесто тонким слоем и испеките 4 блинчика, обжаривая их с обеих сторон. Приготовьте соус. Соедините оставшийся творог и сливки, добавьте по вкусу соль и перец. Выложите на подсушенные в духовке блинчики. Поместите на блюдо рыбу, украсьте веточками петрушки и подавайте с соусом. Совет: Вместо форели подойдет любая морская рыба (кроме камбалы), а сливки можно заменить сметаной.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль