Фото рецепта
Фото блюда

Мясная "розочка" на овощной подушке

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе450г
  • сыр твердый50г
  • томатная паста1ст. л.
  • растительное масло1ст. л.
  • яйца куриные1шт.
  • зелень1по вкусу
  • перец горошком смесь1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки124.56г
    138.40% от дневной нормы
  • Жиры41.43г
    51.79% от дневной нормы
  • Углеводы5.85г
    1.95% от дневной нормы
  • Калории925.2кКал
    38.55% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Валерия

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Куриное филе промыть, обсушить, нарезать полосками поперек волокон толщиной 1-2 см. Переложить в миску, добавить чуть взбитое яйцо, соль, смесь перцев, хорошо перемешать.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Овощи очистить, морковь и сыр натереть на крупной терке, лук - полукольцами, зелень мелко порубить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    На сковороде разогреть растительное масло, пассеровать овощи минуты 4-5, добавить томатную пасту, соль, смесь перцев, хорошо перемешать и переложить в форму для запекания (15-17 см в диаметре). Я делаю все сразу в небольшом сотейнике, который можно потом поставить в духовку.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    На пассеровку выложить равномерно сыр, затем зелень.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Полоски филе уложить поверх овощей в виде розочки, начиная от центра к краям. Чем плотнее укладывать "лепесточки", тем красивее будет в готовом виде.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Отправить в разогретую до 180 С духовку на 25-30 минут, можно потом включить гриль на 2-3 минуты, чтобы верх подрумянился. Готовую розочку вынуть, немного остудить и можно нарезать на порции. Если дать постоять 20-30 минут, будет лучше держать форму.

Оценить5.039
0

Автор рецепта

Фотография профиляКатерина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ирина Арканникова

    какая она чудесная,будто настоящая!!!:

      • Фотография профиля
        Валерия

        Катерина, я с отчетом! Огромное спасибо за такое вкусное и красивое блюдо! 🌹🌹🌹

        • Фотография профиля
          Т

          Вкусная 😋 и красивая 🌺 к тому же розочка мясная! 😉😍😘

            • Фотография профиля
              ВикторияS

              Катюша, очень вкусно получилось, да и подача бесподобная!!!😍😋😍

                • Фотография профиля
                  Strelec

                  Катенька, очень красивая подача! 😍💗

                    Оставить комментарий