Салат с тунцом и сухариками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- хлеб1по вкусу
- огурцы1по вкусу
- грибы1по вкусу
- морковь1по вкусу
- лук красный1по вкусу
- тунец1по вкусу
- майонез1ч. л.
- лимонный сок1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.84г0.93% от дневной нормы
- Жиры11.08г13.85% от дневной нормы
- Углеводы1.15г0.38% от дневной нормы
- Калории107.45кКал4.48% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Кусок хлеба порезать на кубики и поджарить в духовке около 10 минут.
- Шаг 1
Нарезать овощи и положить в миску. Заправить с чайной ложкой оливкового масла , не нужно больше , у оливкового масла отличный аромат и вкус , даже в небольших количествах прекрасно чувствуется. Добавить по вкусу свежевыжатый сок примерно половины лимона . В отдельной миске смешать тунец, чайную ложку оливкового масла, майонез и сок второй половины лимона .
- Шаг 2
На овощи выложить тунец и сухарики.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
скажите, а грибы вы свежие брали и жарили? морковка сырая? и тунец-консервы? а то учусь только😊
Жаль,что только сейчас увидела такой вкусный салатик😋Яна,ты умничка,так вкусно готовишь и фотографируешь😍💖
Вкусный салатик💐🌸💐
Яночка, 🌷 вот телепатия...,завтра тоже буду 😇 ставить рецепт салата с сухариками...твой,с рыбкой мне 😇 очень нравится! 😉
все уже до меня сказали!!! Фото замечательное!!! 😍