
Рулет из лосося
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось900г
- камбала филе350г
- морковь1
- горошек зеленый замороженный100г
- хлеб белый3кусок
- мускатный орех молотый3г
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1щепотка
- молоко100мл
- тимьян свежий3веточка
- яйца куриные1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки258.2г286.89% от дневной нормы
- Жиры78.07г97.59% от дневной нормы
- Углеводы59.74г19.91% от дневной нормы
- Калории2009.8кКал83.74% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Из филе удалить кости и снять шкуру.
- Шаг 1
На одном из филе срезать небольшой кусок сверху, чтобы чтобы спинка и брюшко получились одинаковой толщины.
- Шаг 2
На втором филе сделать на утолщенной части вправо и влево глубокий продольный надрез, не доходя до края. Развернуть в виде книжки...
- Шаг 3
Морковь нарезать мелким кубиком. Сварить вместе с горошком в подсоленной воде в течение 5 минут. Кипяток слить, обдать овощи холодной водой и откинуть на сито.
- Шаг 4
Филе камбалы измельчить блендером в пюре.
- Шаг 5
Добавить в фарш размоченный в молоке хлеб, яйцо и листики тимьяна. Если у вас нет тимьяна, смело заменяйте его на петрушку или любую другую зелень... Приправить солью и перцем.
- Шаг 6
Добавить в фарш морковь и горошек , хорошо перемешать.
- Шаг 7
Выложить половину начинки на бОльшую часть филе, о центру выложить маленький брусок от первого филе.
- Шаг 8
Выложить сверху вторую половину фарша, накрыть вторым филе и сформировать рулет. Закрепить при помощи силиконовых зажимов.
- Шаг 9
Лист фольги сложить в два слоя, намазать растительным маслом и завернуть в него рыбный рулет. Запекать при температуре 180 градусов 35-40 минут. Дать остыть до комнатной температуры, затем переставить в холодильник. Перед подачей снять фольгу и нарезать рулет порционными кусками.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Ла Ванда, Поздравляю с победой.😘😘😘💐💐💐
Божественный рулет, рыбный "от головы до хвоста"🍀🌸Я с опозданием, но с поздравлениями 💐💐💐
Поздравляю 😃😃😃 с РД,Викочка))) 😍😍😍
Вика поздравляю с РД!! 😃💗🌹
Звезда моя, сердечно поздравляю с шикарным РД!!! По-настоящему праздничное блюдо! Ты Мастер! У тебя всегда вкусно и без халтуры! За это и уважаю! И обожаю!!! 😘