Фото рецепта
Фото блюда

Салат "Экзотика"

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе2шт.
  • ананасы150г
  • салат2лист
  • йогурт натуральный200г
  • вино белое2ст. л.
  • перец черный молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки102.48г
    113.87% от дневной нормы
  • Жиры9.31г
    11.64% от дневной нормы
  • Углеводы30.1г
    10.03% от дневной нормы
  • Калории667.81кКал
    27.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Отварить филе в подсоленной воде. остудить, разделить на волокна. Грибы откинуть на сито и дать стечь жидкости. Ананас нарезать тонкой соломкой или маленькими кубиками. Перемешать с грибами и курицей. Для соуса смешать йогурт и вино, приправить солью и перцем. Креманку или широкий бокал выложить листьями салата, уложить курицу с грибами и ананасами. Соус подайте отдельно.

Оценить4.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляalmarinika,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    almarinika

    экзотика - сочетании некоторых вкусов, а не в ананасе

      • Фотография профиля
        KiberNyatko

        А в чем хоть єкзотика салата? Ананас в нашей стране уже не єкзотика)))

          Оставить комментарий