Фото рецепта
Фото блюда

Конфеты "Энергия"

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Для украшения
  • кокосовая стружка40г
  • кокосовая стружка цветная25г
  • Основные
  • хлопья быстрого приготовления90стакан
  • курага150г
  • чернослив150г
  • финики200г
  • кешью70г
  • грецкие орехи70г
  • миндаль70г
  • изюм без косточек25г

Пищевая ценность

  • Белки1148.9г
    1276.56% от дневной нормы
  • Жиры788.49г
    985.61% от дневной нормы
  • Углеводы5864.52г
    1954.84% от дневной нормы
  • Калории35139.6кКал
    1464.15% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Стелла

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Мелко измельчаем в блендере любые хлопья быстрого приготовления, у меня были ячменные...

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Орехи обдаем кипятком. Если орех горчит - необходимо вымочить в прохладной воде минут 10-15, при этом поменяв воду раза 2. Откладываем по 10 штучек каждого вида - это будет сюрприз внутри каждой конфетки. Остальные орехи измельчаем по отдельности, оставляем подсохнуть.

  • Шаг 2

    Сухофрукты промываем, обдаем кипятком. Убираем косточки. Можно замочить на 10-15 минут в прохладной воде, если слишком сухие. Я этого не делала. Измельчить по отдельности в блендере, кроме изюма. (Если не получается смолоть в пюре, можно добавить 1-2 столовые ложки кипяченой воды.)

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем курагу, миндаль и 1/3 перемолотых хлопьев. Хорошо вымешиваем. Ставим чашу с прохладной водой для смачивания рук, а также чашу с кокосовой стружкой для обвалки. Хорошо смоченными руками берем фруктово-ореховую массу размером с чайную ложечку, вкладываем орешек, скатываем тугой шарик. Опускаем его в кокосовую стружку и аккуратно с помощью ложки обваливаем, переносим в емкость для охлаждения. И так по очереди делаем все миндальные конфетки. Пока они мокрые их легко обвалять в стружке. Убираем на 1-2 часа в холодильник.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем кешью, финики и 1/3 хлопьев, к моменту формовки конфет - целые кешью уже испарились, по-этому данные конфетки будут без орешка. Поступаем аналогично предыдущим. Убираем на 1-2 часа в холодильник.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем измельченный чернослив, целый изюм, грецкий орех и 1/3 хлопьев. Также делаем конфетки. Убираем на 1-2 часа в холодильник.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Хранить необходимо в герметичном контейнере, в холодильнике.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Угощаемся...

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!!!

Оценить5.038
0

Автор рецепта

Фотография профиляКатерина_Sh,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Диана

    Я за полезность!😋 Удачи!

    • Фотография профиля
      Жанна Тихонова

      Катюша, молодец! Ты себе не изменяешь, у тебя даже конфетки талии не вредят! 😉😘😋

      • Фотография профиля
        Натали М

        Катюш,как вкусно и полезно😋😍не только взрослым,но и детям😃💖

        • Фотография профиля
          МаринаL

          Катюш, меня тоже заманили на битву, хоть я и не по конфетамpooh_lolВот теперь хожу по гостям, может чего и для себя присмотрю😜pooh_lolТвои мне очень приглянулись😋😋😋💖

          • Фотография профиля
            Т

            Я такие тоже люблю 😌 и иногда делаю))) 😄😇

            Оставить комментарий