
Суп с рисом и фрикадельками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясной фарш100г
- сыр1
- перец1
- соль1по вкусу
- куриный бульон1250мл
- кабачки3кусок
- тыква2
- картофель1шт.
- томатная паста1ч. л.
- помидоры0.5
- рис1.5ст. л.
- лук репчатый0.5шт.
- растительное масло1ст. л.
- чеснок1шт.
- зелень2
- перец болгарский1шт.
ФРИКАДЕЛЬКИ
Основные
Пищевая ценность
- Белки74.44г82.71% от дневной нормы
- Жиры69.32г86.65% от дневной нормы
- Углеводы80.76г26.92% от дневной нормы
- Калории1241.18кКал51.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Картофель режем кубиком и кладем в бульон. Варим картофель 15 минут, потом добавляем рис.
- Шаг 1
Лук режем мелким кубиком.
- Шаг 2
Половину кабачка режем слайсами, а потом соломкой. С тыквой поступаем также. Добавляем все это к луку и жарим до слегка золотистого цвета.
- Шаг 3
С помидора снять кожицу, нарезать мелким кубиком и добавить к зажарке. Тушить все вместе 5 минут, в конце добавить томатную пасту.
- Шаг 4
Один ломтик сыра нарезать на полоски, а потом на кубики.
- Шаг 5
Берем небольшое количество фарша, примерно с грецкий орех. Слегка расплющиваем его на ладошке, в середину кладем два кубика сыра и аккуратно его прячем в фарше. У меня получилось 8 таких фрикаделек.
- Шаг 6
Если рис и картофель уже почти готовы (нужно попробовать), добавляем зажарку, пусть прокипит 1 минуту. Затем добавляем по одной, наши фрикадельки. Аккуратно перемешать и варить 15-20 минут.
- Шаг 7
В конце варки добавить мелко рубленную зелень, перец и чеснок.
- Шаг 8
Накрываем крышкой и даем отдохнуть 10-15 минут
- Шаг 9
А это начинка фрикадельки.)) Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Ксюш, вкусный супчик! 😋 Замечательная идея добавить во фрикадельки кабачок и спрятать сыр! 😉
Ксюша! отличная вариация фрикаделек! беру в КК! 🌷🌷🌷🌷
Ксюш, ну у тебя как всегда очень креативно!😎От сыра и кабачка в фрикадельке я просто в восторге!😋😋😍💗
Очень вкусный супчик, Ксюша!!! 😋😋 Удачи тебе!!!😘🍀🌷🍀
Удачи, Ксюша! Фрикадельки - супер 😘!