Фото рецепта
Фото блюда

Суп с рисом и фрикадельками

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    ФРИКАДЕЛЬКИ
  • мясной фарш100г
  • сыр1
  • перец1
  • соль1по вкусу
  • Основные
  • куриный бульон1250мл
  • кабачки3кусок
  • тыква2
  • картофель1шт.
  • томатная паста1ч. л.
  • помидоры0.5
  • рис1.5ст. л.
  • лук репчатый0.5шт.
  • растительное масло1ст. л.
  • чеснок1шт.
  • зелень2
  • перец болгарский1шт.

Пищевая ценность

  • Белки74.44г
    82.71% от дневной нормы
  • Жиры69.32г
    86.65% от дневной нормы
  • Углеводы80.76г
    26.92% от дневной нормы
  • Калории1241.18кКал
    51.72% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Картофель режем кубиком и кладем в бульон. Варим картофель 15 минут, потом добавляем рис.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Лук режем мелким кубиком.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Половину кабачка режем слайсами, а потом соломкой. С тыквой поступаем также. Добавляем все это к луку и жарим до слегка золотистого цвета.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    С помидора снять кожицу, нарезать мелким кубиком и добавить к зажарке. Тушить все вместе 5 минут, в конце добавить томатную пасту.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Один ломтик сыра нарезать на полоски, а потом на кубики.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Берем небольшое количество фарша, примерно с грецкий орех. Слегка расплющиваем его на ладошке, в середину кладем два кубика сыра и аккуратно его прячем в фарше. У меня получилось 8 таких фрикаделек.

  • Шаг 6

    Если рис и картофель уже почти готовы (нужно попробовать), добавляем зажарку, пусть прокипит 1 минуту. Затем добавляем по одной, наши фрикадельки. Аккуратно перемешать и варить 15-20 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    В конце варки добавить мелко рубленную зелень, перец и чеснок.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Накрываем крышкой и даем отдохнуть 10-15 минут

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    А это начинка фрикадельки.)) Приятного аппетита!

Оценить5.035
0

Автор рецепта

Фотография профиляКсения П,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Жанна Тихонова

    Ксюш, вкусный супчик! 😋 Замечательная идея добавить во фрикадельки кабачок и спрятать сыр! 😉

      • Фотография профиля
        oliva

        Ксюша! отличная вариация фрикаделек! беру в КК! 🌷🌷🌷🌷

          • Фотография профиля
            МаринаL

            Ксюш, ну у тебя как всегда очень креативно!😎От сыра и кабачка в фрикадельке я просто в восторге!😋😋😍💗

              • Фотография профиля
                ВикторияS

                Очень вкусный супчик, Ксюша!!! 😋😋 Удачи тебе!!!😘🍀🌷🍀

                  • Фотография профиля
                    ~Un Dina~

                    Удачи, Ксюша! Фрикадельки - супер 😘!

                      Оставить комментарий