Зеленый салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук зеленый4шт.
- огурцы0.5шт.
- авокадо1шт.
- салат1пучок
- кресс-салат1пучок
- сыр35г
- базилик свежий1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- винный уксус белый1по вкусу
- горчица дижонская1по вкусу
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.44г20.49% от дневной нормы
- Жиры59.88г74.85% от дневной нормы
- Углеводы30.71г10.24% от дневной нормы
- Калории701.39кКал29.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Все очень просто, лук нарезаем мелко,(можно репчатый использовать) огурцы как на обычный салат,базилик порвите руками,все перемешайте добавьте нарезанный авокадо,листья салата, кресс-салат,ростки и крошку сыра чеддер. Сделайте заправку: 6 ст.л масла,2 ст.л. красного винного уксуса и чайную горчицы, соль, перец. Полейте заправкой салат и перемешайте!
Оценить5.010
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
