Фруктовый салат с апельсиновым соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мандарины1шт.
- киви1шт.
- бананы1шт.
- клубника5шт.
- апельсины1шт.
- сахар тростниковый1ч. л.
- масло грецкого ореха1ч. л.
Основные
Апельсиновый соус
Пищевая ценность
- Белки6.99г7.77% от дневной нормы
- Жиры7.53г9.41% от дневной нормы
- Углеводы93.5г31.17% от дневной нормы
- Калории459.65кКал19.15% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Из апельсина выжать сок.
- Шаг 1
Вылить в сотейник, добавить сахар и проварить, помешивая, в течении 2 минут. Снять с огня, остудить (пока будем нарезать фрукты) и добавить масло грецкого ореха, перемешать.
- Шаг 2
Фрукты очистить и нарезать ломтиками средней величины.
- Шаг 3
Сложить в салатник и полить сверху апельсиновым соусом. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.022
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
Очень ягодный салат 🌺!
полезный и вкусный салатик!😋🌺
Какое изобилие😍