Фото рецепта
Фото блюда

Весенний салат "Зеленые витамины"

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • салат корн100г
  • яблоки1
  • фенхель60г
  • изюм белый1горсть
  • миндаль1
  • пармезан50г
  • сельдерей1шт.
  • Заправка
  • лук-шалот1шт.
  • яблочный уксус1.5ст. л.
  • оливковое масло5ст. л.
  • перец черный молотый1щепотка
  • соль1щепотка
  • чеснок1зубчик

Пищевая ценность

  • Белки26.32г
    29.24% от дневной нормы
  • Жиры93.76г
    117.20% от дневной нормы
  • Углеводы57.87г
    19.29% от дневной нормы
  • Калории1168.08кКал
    48.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    1. Приготовить заправку: лук мелко нарезать, чеснок измельчить. Все выложить в баночку. Добавить соль, перец, яблочный уксус и оливковое масло. Все содержимое перемешать потряхиванием, отставить и заняться салатом.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    2. В море зеленых витаминов не только для красоты, но и для горчичного вкуса я решила добавить немного таких красивых листьев салата радичио.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    3. Сельдерей, яблоко (у меня было Гренни Смит – с ароматом свежести и кислинкой), и фенхель нарезала тонкими «лепестками» и уложила слоями в таком же порядке: сельдерей,

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Яблоко,

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Фенхель.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    4. Сверху высыпала промытый (но без предварительной замочки) изюм и обязательно слегка поджаренный миндаль – это обязательное условие подачи салата корн во французской кухне. 5. Сыр нарезается тонкими пластинками-хлопьями. Но вы видите, что это не пармезан. Простите. В следующий раз обязательно приготовлю с пармезаном. Теперь еще немного свежемолотого черного перца и можно поливать заправкой из баночки, предварительно еще раз встряхнув.

Оценить5.028
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Очень вкусный салатик! 🍀🍃🍀

    • Фотография профиля
      ~Un Dina~

      Галя, в связи со сложившимися метеоусловиями, лучше назвать "Зимне-весенний салат..." pooh_lol Сплошные витамины 😋🍀!

      • Фотография профиля
        Пчёлка Руся

        И убедили, и соблазнили! 😉 Какой салатик хрустящий! 😊 Очень вкусно!!! 😘🌷🌸🌷

        • Фотография профиля
          Стелла

          Потрясающий салат! Необыкновенный!🍃

          • Фотография профиля
            Василий

            щас бы с хрумкала такой!!! мммммммммммммм весна!!!)))pooh_lol

            Оставить комментарий