Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Сладкий суп с рисом, фруктами и ягодами

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • яблоки500г
  • чернослив вяленый1горсть
  • изюм без косточек1горсть
  • курага1горсть
  • годжи1шт.
  • вода1л
  • рис150г
  • сахар1по вкусу
  • Дополнительно:
  • картофельный крахмал3ст. л.
  • сливки жирные5мл
  • сахарная пудра1по вкусу
  • шоколадная стружка1ч. л.
  • вода100мл

Пищевая ценность

  • Белки19.06г
    21.18% от дневной нормы
  • Жиры5.72г
    7.15% от дневной нормы
  • Углеводы367.28г
    122.43% от дневной нормы
  • Калории1576.83кКал
    65.70% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Продукты...

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Рис у меня остался от гарнира,порция.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Курагу промыть,перебрать.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Чернослив промыть.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Изюм очистить от веточек,промыть.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Ягодки годжи я уже Вам расхваливала и впервые использую их в сладком супе!

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Яблоки помыть и нарезать на дольки.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Сварим из них основу для супа.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Затем яблоки убрать,процедить,а в получившийся компот высыпать ягоды и сухофрукты. Если нет готового риса,можно отварить его до полуготовности в отваре из яблок,а потом добавить остальное!

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Варить до готовности,но не переварить слишком.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Добавить готовый рис.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Сахар добавляем по вкусу. Годжи совсем не сладкие,а больше нейтральные,поэтому весь вкус от остальных добавок будет!

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    В чашке разводим с водой крахмал. Количество-дело вкуса,в ложке 15 г крахмала,так что грамм 40-50 получается!

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Выливаем крахмал в суп,быстро помешивая.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Доводим до мелких пузырьков и выключаем.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Охлаждаем...

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Разливаем по порциям...

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Для украшения взбиваем сливки с пудрой.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    И накрываем каждую порцию супа шапочкой из сливок. Посыпаем шоколадом!

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Подаём полезный супчик с домашним печеньем)))

Оценить5.028
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ксения П

    Суууперский супчик! Такой аппетитный!!!😍! Не отказалась бы сейчас от тарелочки!😊💗

    • Фотография профиля
      Софья79

      Какой необычный интересный суп, Танюш, с сухофруктами, думаю, что вкусный и полезный!!!!!😘😋🌺

      • Фотография профиля
        julika

        Интересный рецепт😊и наешься от души😋 и наслаждение😋😋🌷

        • Фотография профиля
          Апрель

          вкуснотища!😍

          • Фотография профиля
            Снежинка Татьяна

            Полноценный десертный суп! Вкусно и полезно!😃

            Оставить комментарий