
Котлеты из лосося под беарнским соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось600г
- яйца куриные1шт.
- укроп1ст. л.
- хрен1ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- соль1щепотка
- перец горошком смесь1щепотка
- сухари панировочные3ст. л.
- сливочное масло160г
- укроп1горсть
- тархун1горсть
- вино белое сухое150мл
- винный уксус2ст. л.
- перец горошком4шт.
- яйца куриные2шт.
- соль1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- лимонный сок2ст. л.
Котлеты
Соус
Пищевая ценность
- Белки147.37г163.74% от дневной нормы
- Жиры187.88г234.85% от дневной нормы
- Углеводы58.92г19.64% от дневной нормы
- Калории2651.95кКал110.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Лосось разберите на филе, удалите кости. Я перекрутила мякоть рыбы через мясорубку.
- Шаг 1
Добавила яйцо...
- Шаг 2
Хрен, соль, перец, тархун и укроп. Вместо сухарной крошки я использую пищевую соду. Она не даёт рыбным сокам " убежать" и при жарке все соки остаются в котлете, она получается очень сочная. Вы это увидите в шаге "жарка". Тем самым я избегаю смешивать жиры и углеводы, так я поступаю с любым фаршем. Сода: на кончике ножа, примерно 1/4 ч.л. Фарш тщательно перемешайте.
- Шаг 3
Мокрыми руками формируем котлетки и жарим на среднем огне без добавления масла. Обратите внимание на то, что при жарке абсолютно не выделяются рыбные соки, эти неаппетитные серые сгустки, которые обычно появляются при жарке фарша. Обжариваем с обеих сторон.
- Шаг 4
Подаем горячими. Приятного аппетита!
- Шаг 5
Для соуса в сотейник влейте вино, уксус, тархун и у меня ещё ароматная малоизвестная у нас травка: любисток ( вырастила у себя на огороде и очень люблю её добавлять в мясной фарш). Раздробите зёрна перца и добавьте в сотейник. Уварите соус до половины.
- Шаг 6
...снимите с огня.
- Шаг 7
Приготовьте водяную баню. В миске разотрите желтки с солью. Через сито процедите маринад к желткам и при интенсивном помешивании на водяной бане доведите соус до густой консистенции.
- Шаг 8
Растопите масло. Снимите соус с огня и тоненькой струйкой ( в начале по капелькам) вбейте масло в соус. Добавьте лимонный сок и перец.
- Шаг 9
Готовый соус имеет кремовую консистенцию, при остывании он немного загустеет.
- Шаг 10
Беарнский соус хорош так же и к мясу, птице. Он нежнее майонеза и по консистенции и по вкусу. Пусть всегда будет вкусно!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!! ХОЧУ ПРИГОТОВИТЬ ВАШИ КОТЛЕТКИ ,НО СОДА СМУЩАЕТ--ОНА НЕ ЧУВСТВУЕТСЯ ПРИ ПОЕДАНИИ ? СПАСИБО.
Думаю, с таким соусом котлетки из любой рыбы будут обалденные?!😊 Шикарно, очень понравился рецепт, Викуль!!!😘
Рыбные котлеты меня даже больше прельщают, чем мясные 😊😋😋!!!
Как интересно - в котлетный фарш хрен добавить! Мне по вкусу! 😋 Соус замечательный!
Особенное спасибо за соус😘😘😘