
Сэндвич для школьника
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- батон2кусок
- яйца куриные крупные1шт.
- растительное масло для жарки1ст. л.
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- помидоры0.5шт.
- лук-порей1стебель
- петрушка1веточка
Основные
Для тюльпана:
Пищевая ценность
- Белки24.73г27.48% от дневной нормы
- Жиры29.63г37.04% от дневной нормы
- Углеводы108.81г36.27% от дневной нормы
- Калории812.88кКал33.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты...
- Шаг 1
На разогретую с маслом маленькую сковороду вбиваем яйцо и сразу лопаткой придаём форму овала. Солим,перчим.
- Шаг 2
Прямо на жидкий ещё желток прикладываем первый ломтик батона. Прижимаем,пусть желток немного вытечет!
- Шаг 3
Переворачиваем на лопатке аккуратно и жарим хлеб яйцом вверх. Рядом обжариваем второй кусочек с двух сторон.
- Шаг 4
Переносим на тарелку сначала простую гренку,а сверху яичную.
- Шаг 5
Делаем тюльпан из половинки помидора: делим её на 3 дольки,подрезаем уголки типа лепестков цветка.
- Шаг 6
Переносим на тарелку,пристраиваем стебель петрушки рядом.
- Шаг 7
Из зелени порея вырезаем лист для тюльпана,цветок готов!
- Шаг 8
Для удобства можно разрезать пополам...
- Шаг 9
И моментально приступить к завтраку)))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль