Фото рецепта
Фото блюда

Куриное филе с фруктами

Время приготовления 1 ч 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе1кг
  • ананасы1шт.
  • лимоны1шт.
  • виноград300шт.
  • лук репчатый300г
  • оливковое масло50г
  • апельсины1шт.
  • яблоки1шт.
  • соль1щепотка
  • вино розовое полусухое100г
  • сливочное масло50г

Пищевая ценность

  • Белки262.11г
    291.23% от дневной нормы
  • Жиры112.36г
    140.45% от дневной нормы
  • Углеводы701.88г
    233.96% от дневной нормы
  • Калории4857.78кКал
    202.41% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Куриное филе порезать крупными квадратными кусочками.Разогреть глубокую сковороду с оливковым маслом (0.025 гр) В раскаленную сковороду выложит куриное филе.,хорошо обжарить до румяной корочки .Когда курица зарумянится влить вино,немного присолить и приправит молотым сладким перцем.Пока филе тушится в вине ,очистить ананас,лимон.яблоко,апельсин от кожуры.Виноград снять с веточек.Лук мелко порезать и пассеровать до золотистого цвета на другой сковороде на сливочном масле.Когда лук зарумянится,переложить его к куриному филе и тушить на медленном огне,пока не выпарится вино.Фрукты порезать крупными кубиками,сначала бросить лимон и слегка приправить сахаром и мятой сухой ,когда лимон немного обжарится,выложить остальные фрукты,виноград в последнюю очередь.Тушить на медленном огне 15 минут,чтоб фрукты только прихватились.Снять с огня и перед подачей дать постоять в сковороде под крышкой 10 мин. Украсить долькой свежего лимона,а на край поставить верхушку из листьев ,которые срезали с ананаса(выкладывать на большое блюдо)

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕлена-Аленка,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    mitikov443

    Люблю сочетание мясо и фруктов!

      • Фотография профиля
        Elena1639

          • Фотография профиля
            Elena1639

            Представляю, как это восхитительно вкусно!!!

              Оставить комментарий