
Зимнее мороженое "Тайская овсяная клюква"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1по вкусу
- клюква замороженная200г
- творог 9%200по вкусу
- йогурт греческий150г
- мед1по вкусу
- сахар1по вкусу
- кокосовое молоко1банка
- кокосовая стружка4ст. л.
- кокосовый ликер2ст. л.
- молоко1.5стакан
- кардамон молотый1по вкусу
- овсяные хлопья0.5стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки77.89г86.54% от дневной нормы
- Жиры111.47г139.34% от дневной нормы
- Углеводы139.69г46.56% от дневной нормы
- Калории1885.89кКал78.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Понятно, что протертый творог и греческий йогурт можно заменить сливочным сыром, риккотой и сливками или сметаной соответственно. А можно вообще все на кокосовом молоке и кокосовых сливках сделать - привет веганам. А в этот раз варим овсяную кашу на молоке (я добавляю соль и кардамон), завтракаем этой прекрасной кашей и например с бананом. Остатки охлаждаем и в количестве приблизительно 200 г пускаем в мороженное.
- Шаг 1
Всё смешиваем за исключением 50 г клюквы. Пробиваем в блэндере. За счёт замороженной клюквы сразу получается мягкое мороженное. Вводим оставшуюся клюкву. Отправляем в морозилку.
- Шаг 2
В принципе, мед, ликер и стружка не дают массе смёрзнуться намертво, но можно пару раз перемешать через 30 мин. Или в машинку для мороженного.
- Шаг 3
Всё! Даже на Та-дааам не разогналась :-) это и само по себе с лодкой нашего родного варенья прекрасно. Но еще лучше сварите себе рис или гречку на завтрак и выложите сверху пару шариков этого мороженного. Получается такой разобранный английский пряный пудинг в стиле Рамзи :-) . У меня супруг в восторге: вкусно, весело и ЗОЖ.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль