
Нут с вялеными помидорами в пите
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец душистый молотый1г
- петрушка зелень1шт.
- нут200г
- помидоры вяленые3шт.
- помидоры консервированные в собственном соку150г
- лук репчатый1шт.
- чеснок2зубчик
- прованские травы2г
- мука500г
- вода300мл
- растительное масло25мл
- соль1ч. л.
- дрожжи сухие4г
Основные
Для питы
Пищевая ценность
- Белки106.82г118.69% от дневной нормы
- Жиры46.71г58.39% от дневной нормы
- Углеводы517.88г172.63% от дневной нормы
- Калории2893.43кКал120.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

В воде растворить соль, влить масло. Смешать муку с дрожжами и соединить с водой. Вымесить тесто, прикрыть мокрым полотенцем и поставить в тепло. Через пол часа обмять тесто. Снова поставить тесто на 1 час. Все это за меня сделала хлебопечка. Тем временем порезать полукольцами лук, обжарить. Добавить измельченный чеснок и прованские травы. Добавить измельченные помидоры в собственном соку, тушить 5 минут. Готовый нут, измельченную петрушку и порезанные вяленые помидоры добавить в сотейник. Убрать с огня, поперчить.
- Шаг 1

Через положенное время достаем наше тесто (нам понадобится половина теста, остальную часть уберите в холодильник, вы сможете на следующий день испечь свежие лепешки). Разогреть духовку до 250 градусов вместе с противнем. Тесто разделить на 6 одинаковых частей. Скатать булочки, укрыть влажным полотенцем и оставить на 5 минут.
- Шаг 2

Каждую булочку раскатать в лепешку, положить на пекарскую бумагу и прикрыть полотенцем. Оставить на 15 минут.
- Шаг 3

Аккуратно достать горячий противень и переложить на него вместе с бумагой лепешки. Выпекать по 4 минуты с каждой стороны. Не передержите, пусть вас не смущает бледный вид лепешек, это нормально. Вы увидите как лепешки почти мгновенно начнут надуваться.
- Шаг 4

Каждую лепешку надрезать и положить во внутрь нут с помидорами.
- Шаг 5

Угощайтесь!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль






















