Весенний салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1пучок
- фета0.5упаковка
- яйца перепелиные10шт.
- помидоры3шт.
- перец болгарский красный1шт.
- маслины без косточек1по вкусу
- батон4кусок
- лимонный сок1по вкусу
- оливковое масло4ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки82.22г91.36% от дневной нормы
- Жиры133.14г166.42% от дневной нормы
- Углеводы222.49г74.16% от дневной нормы
- Калории2437.94кКал101.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Вот продукты, которые нам нужны)
- Шаг 1
Листья салата промыть, обсушить. Я рвала руками, но можно измельчить ножом.
- Шаг 2
Готовим сухарики.
- Шаг 3
У батона обрезать корочку, мякоть нарезать кубиками. Обжарить на сковороде.
- Шаг 4
Перепелиные яйца промыть холодной водой, варить 5 минут в подсоленной воде.
- Шаг 5
Готовые яйца разрезать пополам.
- Шаг 6
В холодильнике были обычные помидоры - использовала их. Порезать небольшими кусочками.
- Шаг 7
С перцем поступаем также.
- Шаг 8
В миске смешиваем салат, помидор, перец.
- Шаг 9
Туда же по желанию добавляем маслины.
- Шаг 10
Или оливки.
- Шаг 11
Сыр.
- Шаг 12
Нарезаем кубиками.
- Шаг 13
Готовим заправку: оливковое масло + лимонный сок добавляем в миску и перемешиваем.
- Шаг 14
В плоскую миску выкладываем наш салат, добавляем яйца, сыр. Сбрызнуть заправкой, посыпать сухариками.
- Шаг 15
Вот готовый салатик! Приятного аппетита)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
Хороший салатик! 🍀