
Очень весенняя овощная запеканка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль0.5ч. л.
- перец красный молотый0.5ч. л.
- кабачки молодые3шт.
- лук репчатый1шт.
- шампиньоны свежие3шт.
- перец болгарский красный1шт.
- помидоры3шт.
- морковь1шт.
- чеснок5зубчик
- сыр мягкий300г
- яйца куриные3шт.
- соус острый3ст. л.
- чеснок2зубчик
- сметана 18%100г
- соль0.5ч. л.
- зелень рубленая2ст. л.
Основные
Заливка
Пищевая ценность
- Белки105.76г117.51% от дневной нормы
- Жиры121.35г151.69% от дневной нормы
- Углеводы97.58г32.53% от дневной нормы
- Калории1889.89кКал78.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Обжарить лук с болгарским перцем и морковью
- Шаг 1
Добавить грибы и немного протушить. Посолить и поперчить по вкусу. При желании добавить какие-то любимые травки.
- Шаг 2
На полуготовую зажарку нарезать кружками кабачки. Посолить, поперчить.
- Шаг 3
И вот пришло время заливки! 300 г крем-сыра смешать с 3 яйцами, измельченным чесноком, рубленой зеленью и сметаной. Посолить по вкусу. Для остроты положить какой-нибудь соус-чили.
- Шаг 4
Вылить половину заливки на кабачки.
- Шаг 5
Сверху уложить нарезанные кружками помидоры и рубленый чеснок, посолить, поперчить.
- Шаг 6
И залить второй половиной творожной заливки.
- Шаг 7
Запекать при 190 градусах минут 35-40.
- Шаг 8
Запеканка вкусна и в горячем виде, и в холодном. В горячем она не держит форму, но на такие мелочи никто внимания не обращал!
- Шаг 9
В холодном виде форма сохраняется. Так красивее, по-моему. Но молодцам это было совершенно безразлично! Волновало их только наличие добавки.
- Шаг 10
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль