Творожный десерт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курага10г
- кефир обезжиренный1ч. л.
- шиповниковый сироп5г
- творог обезжиренный100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки17.18г19.09% от дневной нормы
- Жиры0.03г0.04% от дневной нормы
- Углеводы10.12г3.37% от дневной нормы
- Калории108.3кКал4.51% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Творог перетереть на сито.
- Шаг 1
Добавить курагу и кефир, хорошо перемешать.
- Шаг 2
Полить сиропом шиповника. Приятного завтрака!
Реклама
Реклама
Оценить5.032
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Мне, наверное, никогда творог не надоест)
Одна сплошная польза, а не завтрак! 😋
Как вкусненько😋отличный десерт,легкий,нежный и не повредит фигуре никак😃😍💖
вкусно😋😍🌹
А у нас дома есть сироп шиповника, а значит, приготовлю вкусный завтрак! 😏