Сладкий омлет с бананами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лимонный сок1ч. л.
- растительное масло1ч. л.
- молоко6ст. л.
- бананы3шт.
- сахарная пудра2ст. л.
- печенье3ст. л.
- яйца куриные крупные3шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки38.16г42.40% от дневной нормы
- Жиры34.37г42.96% от дневной нормы
- Углеводы198.18г66.06% от дневной нормы
- Калории1248.32кКал52.01% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
В омлете присутствует крошка из рассыпчатого печенья, 2 ложки внутри и 1-сверху.
- Шаг 1
Дно формы для СВЧ смазать растительным маслом без запаха и посыпать крошкой.
- Шаг 2
Уложить на дно бананы, сбрызнуть лимонным соком и посыпать пудрой.
- Шаг 3
Взбить в шейкере яйца с молоком и немного опять печенья.
- Шаг 4
Вылить омлет на бананы. Сверху немного крошки.
- Шаг 5
Накрыть прозрачной крышкой и запекать в микроволновке 3 минуты при 600W.
- Шаг 6
Достаём, проверяем, схватился ли омлет и ещё запекаем 2 минуты. Если форма шире и омлет ниже, хватит и 3 минут.
- Шаг 7
Даём слегка остыть и делим на порции.
- Шаг 8
Получаем на завтрак необычный сладковатый омлет!
- Шаг 9
А за окном весна :)
- Шаг 10
Ещё чуть-чуть и распустятся!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Танюшка, я к тебе с благодарностью. Делала омлет для папы (он очень любит бананы), ну и сама приложилась 😄 Вкусно, а главное, быстро, минимум времени и сладкий и полезный завтрак на столе 😋 Спасибо 😍💖🌹
красиво очень получилась!!! фото замечательные...да еще и с бананом ммм....вкусно!!!! 🌷😌😘🌷
Очень аппетитно, хочу хочу попробовать....завтра за бананами🐾
У меня бананы утром - частые гости. Только все гораздо банальней: в кашу их добавляю. У большим удовольствием угостилась бы твоим омлетиком)) 😍💖🌹
с бананами готова попробовать!😉😋..и весны мне побольше!..побольше!😉pooh_lol а то у нас даже одуванчики не хотят выползать!