Закуска из авокадо и творога
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- базилик сушеный1щепотка
- огурцы маринованные0.5шт.
- творог100г
- чеснок1зубчик
- перец красный острый молотый1по вкусу
- соль1по вкусу
- хлеб цельнозерновой4кусок
- авокадо1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки30.72г34.13% от дневной нормы
- Жиры60.01г75.01% от дневной нормы
- Углеводы54.79г18.26% от дневной нормы
- Калории913.07кКал38.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты...
- Шаг 1
Авокадо нужен переспелый, мягкий.
- Шаг 2
Чтобы легко было размять его вилкой.
- Шаг 3
Творог у меня оказался зерновой, но это не принципиально!
- Шаг 4
Чеснок измельчаем.
- Шаг 5
Размять авокадо с творогом и чесноком.
- Шаг 6
Чили и базилик ещё добавила.
- Шаг 7
Огурчик нарежем мелко.
- Шаг 8
Добавим для пикантности!
- Шаг 9
Распределяем намазку на подсушенный в тостере хлеб (это можно сделать прямо на пикнике). Хлеб у меня ржаной с семечками,просто из тостера с маслицем-уже вкусно :)
- Шаг 10
Украшаем огурчиком и садовой клюквой.
- Шаг 11
И угощаемся пикантной закусочкой :)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Ввела в поиск ингредиенты: авокадо, творог и чеснок, в надежде, найти намазку на бутерброды. И вуаля, такая вкусняшка. Уже сижу, жую ))
Вкусный перекус!!!😋💐
Обожаю такие перекусы,Таня!😍💖🍀🍀🍀
Я обожаю авокадо! Готова кушать его ежедневно! Но у нас сейчас настоящая проблема найти вкусный и дозревший авокадо. Они все, словно деревянные. Покупала, в надежде, что они дома дозреет - так нет.... становится мягким, но темным внутри...
Танюш, с тобой надо обязательно на пикник ехать 😄 Не пропадем, во всяком случае, пока жарится шашлык, друг друга не съедим pooh_lol😘