Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Творожное суфле "Пятиминутка"

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    При подаче:
  • шоколадный сироп3ст. л.
  • сахарные кондитерские украшения1по вкусу
  • Основные
  • мука3ст. л.
  • сливочное масло30г
  • бананы2шт.
  • яйца куриные2шт.
  • соль1щепотка
  • сахар ванильный2щепотка
  • творог100г

Пищевая ценность

  • Белки45.98г
    51.09% от дневной нормы
  • Жиры46.73г
    58.41% от дневной нормы
  • Углеводы185.99г
    62.00% от дневной нормы
  • Калории1359.54кКал
    56.65% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Бананы нарезать кружочками и отправить в творог.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Отделяем желтки от белков и добавим вначале желтки.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавим кусочки масла,ваниль и взбиваем блендером.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Главное, чтобы все крупинки творога взбились.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Немного муки...

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Отдельно взбить белки с щепоткой соли.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    И ввести в самом конце в массу.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Перемешать и разложить по силиконовым формочкам не до краёв. Здесь 7 порций,одну я пробную выпекала первой в отдельной формочке,чтобы понять,что вообще получится :)

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Я выпекала сначала 3 минуты на максимуме (у меня 750W), потом ещё включала по минуте, всего 5 минут пеклись. Тесто должно пружинить при нажатии-тогда готово!

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Сначала суфле-сырнички сильно поднимутся. После вынимания из СВЧ они опустятся.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Переворачиваем на тарелку.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    И поливаем своим любимым соусом, например, шоколадным.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Присыпаем сахарной крошкой для украшения и подаём.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Очень нежные получились творожнички, настоящие суфлешки! Почему бы не взять их на пикник,ведь готовить быстро :)

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Попробуйте и Вы!

Оценить5.036
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    vicky

    Танюша, лови фотки 😇💐оч вкусно 😋 настоящее творожное суфле! Нежнейшее! 😋 когда ешь, чувствуешь пузырьки воздуха, которым суфле насыщено 😃 отличный завтрак у меня сегодня 😍спасибо большое 😘😄

    • Фотография профиля
      ღ Юляღ

      Танюш, супер! Для быстрого и вкусного завтрака, то, что надо!!!👌😘

      • Фотография профиля
        Елена-Шоколад

        Классная идея на завтрак, когда все хотят есть, а ждать не хотят! pooh_lol

        • Фотография профиля
          burro.salvia

          Танечка, как же вкусно получилось!!!! )))))) 😋

          • Фотография профиля
            ВикторияS

            Танюша, мне тоже очень понравилась такая идея!!👌💗 Для лета- вообще находка!💗😃💐

            Оставить комментарий