
Творожное суфле "Пятиминутка"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шоколадный сироп3ст. л.
- сахарные кондитерские украшения1по вкусу
- мука3ст. л.
- сливочное масло30г
- бананы2шт.
- яйца куриные2шт.
- соль1щепотка
- сахар ванильный2щепотка
- творог100г
При подаче:
Основные
Пищевая ценность
- Белки45.98г51.09% от дневной нормы
- Жиры46.73г58.41% от дневной нормы
- Углеводы185.99г62.00% от дневной нормы
- Калории1359.54кКал56.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Бананы нарезать кружочками и отправить в творог.
- Шаг 1
Отделяем желтки от белков и добавим вначале желтки.
- Шаг 2
Добавим кусочки масла,ваниль и взбиваем блендером.
- Шаг 3
Главное, чтобы все крупинки творога взбились.
- Шаг 4
Немного муки...
- Шаг 5
Отдельно взбить белки с щепоткой соли.
- Шаг 6
И ввести в самом конце в массу.
- Шаг 7
Перемешать и разложить по силиконовым формочкам не до краёв. Здесь 7 порций,одну я пробную выпекала первой в отдельной формочке,чтобы понять,что вообще получится :)
- Шаг 8
Я выпекала сначала 3 минуты на максимуме (у меня 750W), потом ещё включала по минуте, всего 5 минут пеклись. Тесто должно пружинить при нажатии-тогда готово!
- Шаг 9
Сначала суфле-сырнички сильно поднимутся. После вынимания из СВЧ они опустятся.
- Шаг 10
Переворачиваем на тарелку.
- Шаг 11
И поливаем своим любимым соусом, например, шоколадным.
- Шаг 12
Присыпаем сахарной крошкой для украшения и подаём.
- Шаг 13
Очень нежные получились творожнички, настоящие суфлешки! Почему бы не взять их на пикник,ведь готовить быстро :)
- Шаг 14
Попробуйте и Вы!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Танюша, лови фотки 😇💐оч вкусно 😋 настоящее творожное суфле! Нежнейшее! 😋 когда ешь, чувствуешь пузырьки воздуха, которым суфле насыщено 😃 отличный завтрак у меня сегодня 😍спасибо большое 😘😄
Танюш, супер! Для быстрого и вкусного завтрака, то, что надо!!!👌😘
Классная идея на завтрак, когда все хотят есть, а ждать не хотят! pooh_lol
Танечка, как же вкусно получилось!!!! )))))) 😋
Танюша, мне тоже очень понравилась такая идея!!👌💗 Для лета- вообще находка!💗😃💐