Смузи «Яблочный пирог»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ванильный экстракт0.5ч. л.
- бананы1шт.
- фундук5шт.
- грецкие орехи5шт.
- мед жидкий1ч. л.
- корица молотая0.5ч. л.
- молоко200мл
- яблоки красные2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки22.3г24.78% от дневной нормы
- Жиры57.9г72.38% от дневной нормы
- Углеводы104.15г34.72% от дневной нормы
- Калории1015.68кКал42.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яблоки помыть, разрезать на 4 части и удалить семечки. Выложить в форму и запечь до мягкости 15-20 минут.
- Шаг 1
Запеченные яблоки освободить от кожицы, переложить в глубокую тару, добавить банан, очищенные орехи и корицу.
- Шаг 2
Влить немного молока и взбить до состояния пюре. При необходимости добавить мёд.
- Шаг 3
Готовое пюре разбавить оставшимся молоком до нужной консистенции.
- Шаг 4
Подавать, посыпав корицей.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Отличный коктейль!!! Вкусно и полезно - что может быть лучше!) Фотоотчёт прилагается) Только в сл. раз возьму яблоко не печёное, а свежее, - мне кажется, вкус будет ярче) Да, и орешки замечательно вписались в рецепт, я их не сильно мелко перемолола) Делала напиток (не люблю слово "смузи" 😆 ) в термомиксе) Спасибо за рецепт! 🍁
Обалденно! Так просто и полезно!) Обязательно в ближайшее время повторю. Почему-то этот десерт навевает осень... а она и так уже скоро... Так что еще больше хочется именно его приготовить. Спасибо, дорогая Вика, за вкусноту.😍
😋вкусно, Вик)✌💐
Чудесный 😋 ароматно и очень вкусно💗
И я люблю смузи💖очень приятный десерт😍🌺