Остро-сладкая курочка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- апельсиновый сок0.333стакан
- перец чили сухой1ч. л.
- кориандр молотый1ч. л.
- соус острый1ст. л.
- сахар коричневый2ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- куриные грудки4шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки239.15г265.72% от дневной нормы
- Жиры36.57г45.71% от дневной нормы
- Углеводы24.08г8.03% от дневной нормы
- Калории1377.01кКал57.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Смешать оливковое масло, сахар, острый соус (тайский соус) Sriracha, кориандр, сахар и чили.
- Шаг 1
Выложить в маринад куриные грудки, у меня куриные бедрышки без кости. Оставить на 15 мин мариноваться.
- Шаг 2
Готовим на гриль сковороде, смазанной маслом. Грудки готовим 10 мин с каждой стороны. Затем добавим сок апельсиновый и готовим 5 мин.
- Шаг 3
Подаем к столу. Приятного аппетита.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
4
Ароматная курочка!!😋😋😋😃
Маринад ОЧЕНЬ понравился!
Аль,привет.Скажи,а острый соус-ты подразумеваешь томатный?В фрикадельках у тебя тоже,я смотрю,в ингредиентах.На фрикадельки вообще слюной изошла.pooh_lol
Аля, у кусочка такая прикольная форма, мне напоминает утенка)))