Мясные рулетики с черносливом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе500г
- чернослив200г
- чеснок2стакан
- молоко2мл
- специи1г
- приправа для курицы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки124.0г137.78% от дневной нормы
- Жиры7.8г9.75% от дневной нормы
- Углеводы132.51г44.17% от дневной нормы
- Калории1097.52кКал45.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Отбить филе. Посолить, поперчить.
- Шаг 1
Замочить чернослив в воде и дать ему постоять 30-40 минут
- Шаг 2
Нашпиговать мясо чесноком по вкусу. Выложить 2-3 шт. ягод чернослива на отбитое мясо, свернуть рулетом, закрепить шпажкой. ВЫложить на противень.
- Шаг 3
Вылить молоко в посуду, слегка подогреть. Всыпать приправу, хорошо размешать. Залить рулеты. Готовить в духовке при температуре 220 градусов 30-40 минут
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
