
Простой салат из баклажанов
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- баклажаны1кг
- перец болгарский4шт.
- чеснок2головка
- уксус 9%60мл
- растительное масло80г
- соль1ст. л.
- сахар1ст. л.
- вода1л
- петрушка100г
- итальянские травы0.5ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки24.23г26.92% от дневной нормы
- Жиры81.74г102.17% от дневной нормы
- Углеводы114.62г38.21% от дневной нормы
- Калории1295.31кКал53.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

Баклажаны помыть, отрезать плодоножки и нарезать кубиками. Баклажаны залить водой так, чтобы они были покрыты на 1-2 см. Добавить соль.
- Шаг 1

Варить 7-10 минут с момента закипания.
- Шаг 2

Тем временем почистить чеснок (можно больше, по желанию), почистить перец. Можно взять еще 1 стручок горького перца, но это по желанию и наличию...
- Шаг 3

Перец, морковь, чеснок и петрушку перекрутить на мясорубке.
- Шаг 4

С баклажанов слить воду и добавить к ним овощи.
- Шаг 5

Хорошо перемешать, добавить сахар, травы, уксус и растительное масло. Довести до кипения. Варить на небольшом огне 15-20 минут, периодически помешивая, чтобы не пригорело.
- Шаг 6

Разложить салат по стерилизованным банкам, я всегда наливаю сверху немного растительного масла, чтобы не попадал лишний воздух. И сразу закатать. Вверх дном я не переворачиваю, а просто укутываю до полного остывания.
- Шаг 7

У меня получилось 1 литр и 250 мл салата.
- Шаг 8

Выносим в погреб.
- Шаг 9

А зимой наслаждаемся вкусным салатом из баклажанов.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль




















