Пита - диетическая лепешка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко сухое обезжиренное3ст. л.
- разрыхлитель1ч. л.
- яйца куриные1шт.
- творог обезжиренный4ст. л.
- крахмал2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки36.63г40.70% от дневной нормы
- Жиры5.9г7.38% от дневной нормы
- Углеводы44.81г14.94% от дневной нормы
- Калории377.27кКал15.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Смешать сухие продукты.
- Шаг 1
Смешать творог и яйцо до однородности.
- Шаг 2
Соединить обе смеси и смешать до однородного состояния. Дать настояться 10 минут.
- Шаг 3
Тесто получится жидковатым. Перелить тесто в небольшую форму (силиконовую или покрытую пекарской бумагой).
- Шаг 4
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Это, конечно, не пита. Пита - изначально совсем другое изделие. Но эта лепёшка безумно вкусная! "Тесто" безпроблемное, но у меня творог был более сухой, поэтому в форму всё же надо было выкладывать))) Спасибо вам большое за рецепт!😀
Маша, принимайте отчет. Пекла уже три раза. Сначала на одну порцию, потом на две ( это его фото) , и на три порции в квадратной форме. Не сфотала- не успела. А тот , что на фото,🌸 пекла на камне . И мне очень понравилось , что можно свернуть рулетом и чем-ни будь промазать- прослоить и будет бутер. Очень классный рецепт!🌸
Супер лепёшечка! 😎 Жаль,молока сухого нет,а то побежала бы повторить рецептик! 🐾😌🐾
У тебя всё круче и круче рецепты!😃 Молодца😘
Сколько у вас еще диетических рецептов в запасе? не устаю удивляться все новым и новым изменения знакомой выпечки в полезную и диетическую!😄