Фото рецепта
Фото блюда

Крем-суп из тыквы с красным перцем

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лук репчатый1шт.
  • чеснок2зубчик
  • куриный бульон0.5л
  • вода0.5л
  • мускатный орех молотый0.5ч. л.
  • перец болгарский красный2шт.
  • перец черный молотый0.3ч. л.
  • сливочное масло50г
  • корица1щепотка
  • кленовый сироп1ст. л.
  • тыква600ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки142.06г
    157.84% от дневной нормы
  • Жиры81.22г
    101.53% от дневной нормы
  • Углеводы731.19г
    243.73% от дневной нормы
  • Калории3241.88кКал
    135.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Красный болгарский перец очистить от семян запечь или отварить в течение 15 минут в небольшом количестве воды.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Очистить лук и чеснок, лук нарезать полукольцами.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В кастрюле, где будет вариться суп, растопить сливочное масло. Обжарить на масле до прозрачности лук вместе с чесноком.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Тыкву нарезать кубиками и добавить в кастрюлю.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Залить овощи кипятком и бульоном и варить 15 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Перец очистить от кожи и пюрировать блендером.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Перед тем, как пюрировать суп, добавим в него соль и специи. Их вы можете выбрать по своему вкусу. Затем предоставим работать блендеру.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Разливаем суп в порционные тарелки, украшая его перечным пюре. По желанию, можно добавить сливки, но это дело вкуса. Хорошо сочетаются с этим супом хлебные сухарики. Чтобы их сделать, надо нарезать кубиками черствый хлеб, посыпать солью, перцем, сахаром, сбрызнуть оливковым маслом и запечь до зарумянивания в духовке или обжарить на сковороде. Подаем наш суп гостям и наслаждаемся восторженными отзывами :)

Оценить5.030
0

Автор рецепта

Фотография профиляСветлана А.,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Марина Z.

    Светлана, очень нарядный, пивлекающий внимание супчик. А то, что вкусно, уверена, сама обожаю тыквенные супы.💗🌿🍂

    • Фотография профиля
      Ирина B&C

      Вкусно,😋и я сегодня супчик тыквенный варила😍

      • Фотография профиля
        Т

        Приятный супчик! 💖

        • Фотография профиля
          julika

          Хорош супчик😋

          • Фотография профиля
            Елена-Шоколад

            Как красииииво! Тыква да с сухариками - очень вкусно!

            Оставить комментарий