Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Суп-пюре из тыквы с фрикадельками

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриный фарш250г
  • сливки 20%250г
  • базилик сушеный1щепотка
  • соль1щепотка
  • куриный бульон2стакан
  • зелень рубленая1горсть
  • яйца куриные1шт.
  • тыква400ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки155.68г
    172.98% от дневной нормы
  • Жиры105.44г
    131.80% от дневной нормы
  • Углеводы478.4г
    159.47% от дневной нормы
  • Калории2842.92кКал
    118.45% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Очистить тыкву, порезать на пластины и запечь или поместить в микроволновку на 5-7 минут при максимальной мощности.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    К фаршу добавить яйцо, зелень (у меня укроп), соль и перец по вкусу, базилик, всё перемешать до однородности.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В кастрюлю налить бульон (у меня был готовый, обычный с луком, морковкой, душистым перцем горошком, лавровым листом и подсоленный, а после процеженный от лишнего, но можно бульон заменить на воду).

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    С помощью 2 х ложек формировать фрикадельки и варить их в бульоне 5 минут на медленном огне.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Из мягкой тыквы сделать пюре (у меня погружной блендер).

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавить пюре к фрикаделькам и варить 5 минут. Я ещё добавила чуть карри, но это на любителя, можно игнорировать.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Добавить сливки и прогреть суп, но без кипения.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Разливаем по порциям, приятного аппетита!

Оценить5.025
0

Автор рецепта

Фотография профиляyanina101,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    МарциПанка

    Янина, отличное сочетание! Аппетинейший супчик! 😋 💐 💗

    • Фотография профиля
      Ирина B&C

      Ммм....суп-вкусняшка, и тыква и фрикадельки😋😋😋

      • Фотография профиля
        Елена-Шоколад

        Суп очень хорош! Тыква любое блюдо сделает вкуснее!

        • Фотография профиля
          Ольга Кожухова

          Мммм, очередной шедевр!!!!!! Спасибо за еще прекрасный рецепт с тыквой!

          • Фотография профиля
            Ксения П

            душевный супчик получился!!!😍🌺

            Оставить комментарий