Фото рецепта
Фото блюда

Тыквенно-чесночный рулет с рыбной начинкой

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • разрыхлитель0.5ч. л.
  • мука2ст. л.
  • соль1по вкусу
  • перец душистый1по вкусу
  • сыр100г
  • яйца куриные2шт.
  • рыбный фарш250г
  • лук репчатый0.5кг
  • чеснок3зубчик
  • морковь0.5шт.
  • тыква350ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки160.74г
    178.60% от дневной нормы
  • Жиры58.68г
    73.35% от дневной нормы
  • Углеводы510.61г
    170.20% от дневной нормы
  • Калории2621.74кКал
    109.24% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Тыкву очистить от кожуры и семечек и натереть на мелкой терке.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Сыр тоже натереть на терке и добавить к тыкве.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Разбить яйца к тыквенно-сырной смеси, измельченный чеснок, солим и перчим по вкусу.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Теперь добавим муку и разрыхрытель и все тщательно перемешаем.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    На смазанный маслом противень (также хорошо использовать бумагу для выпечки), выкладываем наше тесто, разравниваем и ставим в духовку на 10-15 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Тем временем готовим начинку. Для этого трем на терке морковь, лук мелко шинкуем.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Обжариваем рыбный фарш с овощами до готовности.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Вынимаем нашу заготовку для рулета из духовки. Даем немного остыть и аккуратно чтобы не порвать выкладываем на пищевую пленку.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Теперь выкладываем начинку.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Сворачиваем плотненький рулет и убираем в холодильник для застывания. Подавать, разрезав на небольшие кусочки.

Оценить5.015
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕвгения,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Inna Mironova

    Очень вкусно! Делала двойную порцию. Разлетелся просто в миг!

    • Фотография профиля
      Марина Z.

      Интересный рулетик, судя по составу очень вкусно.🍀

        • Фотография профиля
          МарциПанка

          Отличный рулет вышел! 💐 💗

            • Фотография профиля
              Т

              Вкусный,интересный закусочный рулет! 😊

                Оставить комментарий