"Хлеб" по Дюкану или кексы диетические
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт5ст. л.
- пшеничные отруби4ст. л.
- овсяные отруби8ст. л.
- соль1по вкусу
- разрыхлитель1ч. л.
- яйца куриные4шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки36.91г41.01% от дневной нормы
- Жиры28.11г35.14% от дневной нормы
- Углеводы32.09г10.70% от дневной нормы
- Калории537.03кКал22.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Овсяные отруби смолоть в муку (у меня готовая мука овсяных отрубей).
- Шаг 1
Все продукты тщательно перемешать.
- Шаг 2
Разлить в формочки для маффинов.
- Шаг 3
Выпекать при 180 градусах 20 минут.
Реклама
Реклама
Оценить5.015
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Испекла вчера булочки. Если бы не все перебивающий вкус яиц, были бы очень даже ничего, по мне, слишком много яиц. 😏
Отличные булочки.😋
А была проба приготовить ватрушки, а получились пирожки с творогом!
Очень меня заинтересовали булочки, без муки, на отрубях, прибрала себе 😊 Спасибо за рецепт 💖
Отличные, полезные булочки!😋