Фото рецепта
Фото блюда

Карри из утки

Время приготовления 1 ч 5 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • утиное филе600г
  • лимонный сок1ч. л.
  • чеснок3зубчик
  • тимьян свежий3веточка
  • перец чили красный1шт.
  • лук репчатый1головка
  • куриный бульон300г
  • соль морская1по вкусу
  • карри3ст. л.
  • зира0.5ч. л.
  • корица молотая0.25ч. л.
  • мускатный орех молотый0.25ч. л.
  • гвоздика молотая0.25ч. л.
  • вода0.5стакан

Пищевая ценность

  • Белки115.69г
    128.54% от дневной нормы
  • Жиры242.34г
    302.93% от дневной нормы
  • Углеводы30.45г
    10.15% от дневной нормы
  • Калории2785.27кКал
    116.05% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Снимаем кожу с филе, нарезаем на небольшие кусочки. В миске смешиваем сок лимона, натертый чеснок и тимьян (только листики). Кладем в маринад утку, перемешиваем и оставляем мариноваться на 20 минут.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Готовим пасту карри. Для этого кладем в миску порошок карри, корицу, мускатный орех, гвоздику, листики тимьяна и натертый чеснок. Добавляем воду и перемешиваем до однородности.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Мелко рубим лук. В сотейнике разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Жарим, помешивая, на среднем огне около 5 минут.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем пасту карри и жарим, помешивая, еще около 1 минуты.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Кладем в сотейник кусочки утки и обжариваем минут 7. Вливаем в сотейник бульон, добавляем по вкусу соль и доводим до кипения. Уменьшаем огонь до минимума и тушим под крышкой, пока мясо не станет мягким, около 30 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.020
0

Автор рецепта

Фотография профиляАнна ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    МарциПанка

    Очень аппетитно! 😋

    • Фотография профиля
      Марина

      Еще один вкусный рецепт с уточкой!💐

      Оставить комментарий