
Куриные рулетики в томатно-сливочном соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шпинат замороженный300г
- лук репчатый3головка
- морковь2шт.
- перец болгарский1шт.
- сливки 33–35%300мл
- томатный соус400г
- чеснок1головка
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- сыр твердый100г
- сливочное масло50г
- оливковое масло Extra Virgin100мл
- куриное филе1кг
Основные
Пищевая ценность
- Белки287.62г319.58% от дневной нормы
- Жиры312.64г390.80% от дневной нормы
- Углеводы108.03г36.01% от дневной нормы
- Калории4319.05кКал179.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Нарезать куриное филе на порционные кусочки, отбить, посолить, поперчить по вкусу, смазать немного оливковым маслом. Сложить мясо и оставить в сторонку, пока будем готовить начинку.
- Шаг 1
Нарезаем головку лука и несколько долек чеснока. На сковородку со сливочным маслом выкладываем лук и чеснок и обжариваем до мягкости. Затем к луку добавляем нарезанный болгарский перец и размороженный шпинат. Томим на медленном огне минут 5.
- Шаг 2
Выклыдываем начинку в миску и остужаем. Добавляем натертый сыр и еще раз перемешиваем. На каждый кусочек мяса выкладываем по ложке начинки, заворачиваем мясо в рулетики и скалываем их зубочистками.
- Шаг 3
2 головки лука нарезаем полукольцами, 2 морковки режем кружочками. На сковородку с оливковым маслом выкладваем лук, немного обжариваем, затем добавляем нарезанную морковь и тушим до мягкости. Готовый лук с морковью выкладываем на дно формы, в которой будем выпекать рулетики.
- Шаг 4
На сковородке с оливковым маслом обжариваем немного порезанный чеснок (для запаха), вынимаем чеснок и туда же поочередно выкладываем рулетики и обжариваем до корочки со всех сторон. Затем немного остужаем рулетики, чтобы можно было вынуть все зубочистки.
- Шаг 5
Для соуса, я использовала томатный соус собственного приготовления. Соединяем вместе сливки и томатный соус, солим и перчим по вкусу. В форму с луком и морковью выкладываем рулетики и сверху заливаем полученным соусом. В разогретую духовку до 180°C ставим форму и запекаем минут 35-40. По истечении времени, выключаем духовку и оставляем форму в духовке еще минут на 20.
- Шаг 6
Вынимаем форму из духовки и подаем с любимым гарниром, салатом, чего только ваша душа пожелает. Я подавала с пюре и маринованными огурчиками. Было очень вкусно. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Как же это аппетитно и должно быть оооочень вкусно!!! Невозможно кушать захотелосьpooh_lol Спасибо💐 Обязательно буду готовить в пятницу! А пятница у нас святой день - мы обязательно готовим вкуснючий ужин😜
Это очень вкусно😋😋
Запекала курочку со шпинатом и сыром и это точно очень вкусно! 😊😋😇
Правильно подметила,что есть хочется всегда!😩😩 Аппетитные рулетики!!😊😊
Как всё вкусно на тарелочке!!😋😋😋😃💐