Быстрый рулет для перекуса
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сыр плавленый20г
- зелень рубленая10г
- яйца куриные1шт.
- овсяные хлопья1ст. л.
- хлеб1кусок
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.38г14.87% от дневной нормы
- Жиры9.01г11.26% от дневной нормы
- Углеводы25.79г8.60% от дневной нормы
- Калории236.8кКал9.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Берем кусочек вашего любимого хлеба, обрезаем ему края и раскатываем как можно тоньше.
- Шаг 1
Плавленый сыр смешиваем с рубленой зеленью и намазываем на хлеб.
- Шаг 2
Хлеб аккуратно сворачиваем в рулет, обмакиваем во взбитое яйцо и обваливаем в овсяных хлопьях (у меня быстрого приготовления).
- Шаг 3
Обжариваем до корочки с каждой стороны (минуты 3-5). Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Как-то сиротливо 😊 смотрится такой маленький кусочек на такой большой тарелке, какой-то голодный снимок...
Я из тостерного хлеба похожие рулетики крутила,только без хлопьев. 😊🐾😉