Черный рис с овощами и креветками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец болгарский красный0.5шт.
- лук репчатый1шт.
- креветки королевские150г
- чеснок1зубчик
- горошек зеленый100г
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- соль1щепотка
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- рис0.5стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки42.42г47.13% от дневной нормы
- Жиры32.04г40.05% от дневной нормы
- Углеводы118.66г39.55% от дневной нормы
- Калории925.91кКал38.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Сковороду разогреть, вылить оливковое масло и раздавить туда один зубчик чеснока, немного поджарить его, чтобы он отдал весь аромат маслу. Убрать чеснок и выложить очищенные креветки. Обжарить 1 минуту и убрать на отдельную тарелку.
- Шаг 1
В это масло высыпать порезанный лук кубиками и обжарить до мягкости 3 минуты.
- Шаг 2
К луку добавить порезанный болгарский перец и обжарить еще пару минут, периодически помешивая!
- Шаг 3
Добавить замороженный горошек и жарить еще 3 минуты.
- Шаг 4
Черный рис отварить как указано на упаковке и добавить к овощам. Перемешать, посолить и поперчить.
- Шаг 5
Выложить рис с овощами на блюдо и сверху украсить обжаренными креветками. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Катюша, такой рис уже сам по себе ароматен и очень вкусен... 😋😋 А в сочетании с креветками и овощами, как у тебя - просто замечательно! 😌😇 Я готовлю рис с креветками вот по такому рецепту http://www.edimdoma.ru/retsepty/75563-salat-s-chernym-risom-venere-i-krevetkami Теперь и твой рецепт обязательно попробую!!!! 😘💐
Интересное блюдо! 😋😎
Какие изыски! Получилось очень красиво!
Красиво)))😍
Мне очень нравится и дикий, и черный рис😋, только я не помню, какой фирмы покупаю. Опять интересная тарелочка 😊🍁!