Здоровый фастфуд
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры1шт.
- салат1пучок
- огурцы1шт.
- индейка филе200г
- соль1щепотка
- капуста пекинская1по вкусу
- лаваш1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки42.03г46.70% от дневной нормы
- Жиры2.03г2.54% от дневной нормы
- Углеводы11.12г3.71% от дневной нормы
- Калории228.88кКал9.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Быстренько и плотно свернуть лаваш. Готово!
- Шаг null
Индейку посолить, поперчить, отправить на сковороду обжариваться (максимум минут на 15).
- Шаг null
Пока она готовится, сделать остальную начинку: натереть на терке огурцы, порубить салат и капусту. Помидоры порезать тонкими кружочками.
- Шаг null
Лаваш разрезать ножницами на 4 полосы. Выложить салат, помидоры, огурцы, капусту. Овощи слегка посолить и поперчить. Положить тонкие пластинки сыра. Индейку промокнуть от лишнего жира салфеткой, нарезать тонкими полосочками, добавить к овощам. Капнуть немного сметаны в качестве соуса.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Рецепт просто супер!!!! Просто находка, особенно для моего мужа...)))))), который обожает шаурму
Супер,легко и вкусно!
ocheeeeen appetitno
Очень аппетитно!
Очень интересно!Можно бы было немного в духовке подержать чтобы лаваш хрустел и сыр расплавился!Это я фантазирую!Спасибо!!!!!