Малиновый фул
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ваниль в стручках1шт.
- малина500г
- сахар100г
- лимоны1шт.
- сливки жирные300мл
- йогурт обезжиренный200г
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.41г22.68% от дневной нормы
- Жиры62.23г77.79% от дневной нормы
- Углеводы207.32г69.11% от дневной нормы
- Калории1412.79кКал58.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Стручок ванили разрезать вдоль, выскрести семена. Соедините в сотейнике семена ванили, 350 г ягод, сахар, сок лимона. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и томите ягоды 5 минут. Остудите.
- Шаг 2
Взбейте сливки, вмешайте йогурт и треть ягодного сиропа, чтобы получились разводы.
- Шаг 3
Уложите в креманки томленые ягоды и сливки слоями, полейте сиропом и украсьте измельченным печеньем и свежими ягодами. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
2
Вот это новость! На Бopoдину подали иск за то, что она рассказала о секретном методе быстрого и безвредного похудения, вот интервью http://weightdrop.top Испытала эту методику и до сих пор не могу поверить в результаты: -11 кr за 2 недели, лучше чем на диете и в зале за 3 месяца!
красота в баночке!