Салат с редисом и слабосоленым лососем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат фриссе100г
- редис8шт.
- лосось слабосоленый100г
- йогурт греческий6ст. л.
- соль1по вкусу
- перец белый свежемолотый1по вкусу
- горчичное масло3ст. л.
- яйца куриные6шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки71.09г78.99% от дневной нормы
- Жиры105.75г132.19% от дневной нормы
- Углеводы19.24г6.41% от дневной нормы
- Калории1326.04кКал55.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйца отварить в подсоленной воде в течении 5 мин, очистить от скорлупы, нарезать кружочками. Редис помыть, так же нарезать кружочками. Салат помыть под проточной водой и обсушить. Порвать руками на порционные кусочки. Лосось нарезать на кусочки (у меня лосось уже тонкой нарезки, поэтому я оставила его как есть).
- Шаг 2
Для соуса смешать йогурт с солью, перцем и горчичным маслом Biolio.
- Шаг 3
Салат полить соусом и сервировать с мелко рубленным укропом.
- Шаг 4
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
3
Вкусное сочетание! Отличный салатик!😋🌺
Не хочу рассказывать сколько раз я пыталась похудеть… Это был кошмар. Перед каждым приемом пищи я сидела с калькулятором, высчитывая калории, но все было тщетно. Когда я прочитала в интервью про одно средство, то, как любой нормальный человек, отнеслась к нему скептически.Однако, не имея другого выбора, решила попробовать. Вес ушел! Я снова привлекательна и нравлюсь парням. Читайте подробности тут> news-grazy.ru/apteka-online и узнайте, как похудеть без особых усилий!
Какой красочный!!!