Капуста брокколи по-манихински
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- брокколи свежая500г
- растительное масло2ст. л.
- сухари панировочные2ст. л.
- майонез100г
- сыр100г
- специи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки45.22г50.24% от дневной нормы
- Жиры133.07г166.34% от дневной нормы
- Углеводы52.56г17.52% от дневной нормы
- Калории1539.31кКал64.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Кочан капусты брокколи разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде, немного не доводя до готовности. 2. Слить воду и перемешать капусту с майонезом. Дать постоять минут десять. 3. Смазать сковороду растительным маслом и посыпать панировочными сухарями. 4. Выложить брокколи в сковороду и посыпать тёртым сыром. 5. Запекать в духовке, пока сыр не расплавится и корочка не зарумянится.
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
