Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Инвольтини из судака

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • судак филе500г
  • бекон400г
  • пармезан100г

Пищевая ценность

  • Белки219.75г
    244.17% от дневной нормы
  • Жиры211.33г
    264.16% от дневной нормы
  • Углеводы3.22г
    1.07% от дневной нормы
  • Калории2812.0кКал
    117.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Собираем весь набор продуктов.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Сыр натираем на мелкой терке, а зубочистки замачиваем в теплой воде на 15 минут.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Тонко нарезаем филе судака, примерно 6 х 8 см, накрываем пленкой, сложенной вдвое, и ребром ладони деликатно отбиваем, чтобы толщина кусочков стала 2 — 3 мм.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Приправляем филе перцем. Кладем на доске кусочки бекона, на них — листики шалфея или базилика.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Сверху на бекон кладем кусочки филе.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Посыпаем пармезаном и сворачиваем рулетом. Закрепляем шпажками.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Когда все рулетики инвольтини будут готовы, разогреваем на сковороде масло и обжариваем с обеих сторон до румяной корочки.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Помидоры черри смазываем оливковым маслом.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Укладываем инвольтини вместе с помидорами в форму для запекания и отправляем ее в духовку, нагретую до 180°С, на 10 минут.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Подаем к столу с помидорами черри и листиками базилика. Boun appetito!

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляМарина ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    burro.salvia

    Отличные рулетики, Марина!))) И такое сочетание продуктов аппетитное получилось! 😊Я на днях мясные инволтини готовила....

    • Фотография профиля
      Т

      Вкусная рыбка в таком сочетании,бекон везде помогает придать вкус блюду! 😊

      • Фотография профиля
        ВикторияS

        Какой вкусный судачок у тебя, Мариночка!!😋😊😍

        • Фотография профиля
          Angy

          Вкусно 😊💗

          • Фотография профиля
            Nataliya

            Мы часто судака ловим- надо опробовать рецепт! Забираю

            Оставить комментарий