
Кордон-блю
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе1шт.
- лимоны1шт.
- ветчина100г
- сыр150г
- яйца куриные1шт.
- карри1по вкусу
- сухари панировочные1по вкусу
- мука1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки104.38г115.98% от дневной нормы
- Жиры76.42г95.53% от дневной нормы
- Углеводы7.03г2.34% от дневной нормы
- Калории1174.33кКал48.93% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Куриное филе режем на две части по центральному "шву". Теперь в каждом филе прорезаем кармашек вдоль всего мяса. Сбрызгиваем обильно лимонным соком и приправляем карри. Оставляем мариноваться 15-20 минут. Тем временем нарезаем тонко ветчину и потолще твердый сыр. Вложить ломтики ветчины сыра внутрь кармашков. Края филе скалываем зубочисткой. Делаем тройную панировку. В одну тарелку насыпаем муку, в другую - взбитое яйцо и в третью - панировочные сухари. Обваливаем в муке, затем в яйце, потом в сухарях. Обжариваем на растительном масле с двух сторон.Потом жарим под крышкой на среднем огне до готовности мяса. Сразу же подаем к столу.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль