Cвиные котлеты на косточке по-быстрому
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кумин1ст. л.
- кориандр молотый1ст. л.
- чеснок4зубчик
- оливковое масло5ст. л.
- свиные котлеты на косточке3шт.
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- соль1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки86.13г95.70% от дневной нормы
- Жиры188.13г235.16% от дневной нормы
- Углеводы17.34г5.78% от дневной нормы
- Калории2103.0кКал87.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Смешать соль, кумин, кориандр молотые, оливковое масло 3 ст.л. Добавить нарезанный чеснок.
- Шаг 1
Разогреть сковороду с оливковым маслом 2 ст.л. Свиные котлеты смазать с 2х сторон приготовленной пастой. Обжарить с обеих сторон на среднем-медленном огне до готовности.
- Шаг 2
Подаем с готовым горячим гарниром. Приятного аппетита.
Реклама
Реклама
Оценить5.028
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Нравится такой быстрый вкусно-сытный рецептик!😀🌷💗
Вкусненькое мясо с такими приправами! 😋😎
Очень аппетитные котлетки и готовятся быстро😋😋
Шустрые котлетки!!!😋pooh_lol🐾pooh_lol
Очень аппетитно,Аля,взяла на заметку😋😋💐