
Куриные тефтели
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- куриный фарш1по вкусу
- лук репчатый1по вкусу
- хлеб1по вкусу
- яйца куриные1шт.
- томатная паста1по вкусу
- зелень1по вкусу
- сыр1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.95г7.72% от дневной нормы
- Жиры5.86г7.33% от дневной нормы
- Углеводы1.17г0.39% от дневной нормы
- Калории87.67кКал3.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Разогреть духовку. Приготовить фарш. Скатать из фарша шарики (размер на любителя) и выложить их на огнеупорное блюдо или противень смазанный маслом. Поставить в духовку, немного запечь. Для соуса измельчить помидоры в блендере, добавить томатную пасту и порубленную зелень. Достать тефтельки из духовки и выложить на них соус, сверху присыпать натертым сыром. Поставить в духовку запекаться до полной готовности.
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама


















