
Сырники со шпинатом и кунжутом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог 5%200г
- яйца куриные1шт.
- мука4ст. л.
- шпинат замороженный25г
- сахар2ч. л.
- кунжут1ст. л.
- растительное масло для жарки2ст. л.
- мука2ст. л.
- сметана1по вкусу
Основные
Дополнительно
Пищевая ценность
- Белки65.72г73.02% от дневной нормы
- Жиры64.03г80.04% от дневной нормы
- Углеводы150.62г50.21% от дневной нормы
- Калории1440.51кКал60.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В пачку творога вбить яйцо.
- Шаг 2
Шпинат заранее разморозить, слить воду.
- Шаг 3
Переложить шпинат в творог.
- Шаг 4
Кунжут заранее обжарить и хранить в закрытой коробке.
- Шаг 5
Достаточно ложку кунжута для орехового аромата.
- Шаг 6
Так как сырники нейтральные готовим, сахар нужен, чтобы погасить кислинку творога.
- Шаг 7
Количество муки зависит от влажности творога. У меня 4 ложки без горки.
- Шаг 8
Тщательно смешать массу.
- Шаг 9
С помощью двух ложек перенести комок теста в муку. Сформировать в ладонях, как обычные сырники. На выходе — 7 штук.
- Шаг 10
Жарить на разогретом масле.
- Шаг 11
Перевернуть, жарить дальше.
- Шаг 12
Сырники готовы к употреблению.
- Шаг 13
Подаем в теплом виде.
- Шаг 14
Предлагаем со сметаной.
- Шаг 15
Мягкие и вкусные!
- Шаг 16
Вот такие они в разломе.
- Шаг 17
Угощаемся)))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5😍😍😍😍😍😍 =============================== Заработок от 6OOO рублей в день! БЕЗ ваших усилий и ежедневной работы! Вот вам – нужен заработок в интернете? Так, чтобы без обмана и доход хороший - порядка 6ООО рублей в день! Да... Именно готовый заработок, а не какой-то бесполезный курс! Подробности на http://malohit.ru ============================== 😍😍😍😍😍😍
ЗдОрово и здорОво на завтрак такие сырнички!😋🌷
Танюша, продолжай в том же духе 😇сырников много не бывает 😉
Уважаю несладкие сырники!Прекрасный рецепт😃🍀🍀🍀
Оч вкусно!😋