Морковные котлеты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь1кг
- манная крупа0.5стакан
- сухари панировочные0.5стакан
- вода125мл
- сахар1ч. л.
- кунжутное масло4ст. л.
- соль0.25ч. л.
- петрушка зелень2веточка
- укроп свежий2веточка
- чесночное масло2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки33.43г37.14% от дневной нормы
- Жиры71.91г89.89% от дневной нормы
- Углеводы256.18г85.39% от дневной нормы
- Калории1919.26кКал79.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Морковь очистите и нарежьте соломкой.
- Шаг 3
В сотейник налейте воду, положите морковь, соль, сахар, 1 ст. л. кунжутного масла Biolio. Все перемешайте и поставьте на огонь. Тушите на медленном огне 15 минут.
- Шаг 4
Когда морковь станет мягкой, добавьте манную крупу, перемешайте и варите еще 10 минут.
- Шаг 5
Готовую массу снимите с огня и охладите. Из полученной массы сформируйте котлетки. Обваляйте котлеты в панировочных сухарях.
- Шаг 6
Разогрейте в сковороде чесночное масло Biolio и пожарьте котлеты с двух сторон до готовности.
- Шаг 7
Готовые котлеты украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
Народ большинство продуктов на наших столах и в холодильнике заражены невидимыми паразитами. Защитите себя и свою семью, очистите организм от этой заразы, и вы увидите приятные изменения. Я вот очистила организм и у меня исчезли круги под глазами, ушла хроничная усталость и улучшился аппетит, я стала высыпаться и меньше уставать, а так же исчезли боли в голове и в суставах, в общем я стала выглядеть моложе и здоровее. Вот почитайте чем грозит пренебрежение очищением --- http://upl.pp.ua/medico