Самый простой фруктовый смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- апельсины4шт.
- грейпфруты1шт.
- бананы3шт.
- лед1горсть
Основные
Пищевая ценность
- Белки17.6г19.56% от дневной нормы
- Жиры1.6г2.00% от дневной нормы
- Углеводы208.6г69.53% от дневной нормы
- Калории916.0кКал38.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Выжать из апельсинов и грейпфрута сок.Бананы очистить и порубить.Сложить все ингредиенты в блендер ,взбить до однородного состояния. Подавать, украсив ломтиками апельсина и грейпфрута.
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
