
Карельская речная форель, запеченная с белыми грибами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- форель озерная свежая2шт.
- грибы белые замороженные250г
- лук репчатый1шт.
- растительное масло5ст. л.
- сметана 20%5ст. л.
- мука1ч. л.
- соль морская1по вкусу
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- укроп свежий1веточка
- петрушка зелень1веточка
- картофель молодой350г
- зелень рубленая1по вкусу
Основные
Для гарнира
Пищевая ценность
- Белки24.14г26.82% от дневной нормы
- Жиры115.85г144.81% от дневной нормы
- Углеводы65.9г21.97% от дневной нормы
- Калории1393.19кКал58.05% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На растительном масле пассируйте лук до золотистого цвета.
- Шаг 2
Грибы разморозьте, порежьте на небольшие кусочки и добавьте к луку. Приправить солью, перцем. Тушите вместе в течение 15-20 минут (лишняя жидкость должна выпариться). Начинку остудите.
- Шаг 3
Форель разморозьте, промойте в холодной проточной воде и затем просушите с помощью бумажных полотенец.
- Шаг 4
Аккуратно удалите хребет и, по возможности, все кости. Посолите слегка рыбу внутри и снаружи.
- Шаг 5
С помощью чайной ложки наполните, слегка утрамбовывая, начинкой обе рыбки.
- Шаг 6
Картофель промойте, отварите «в мундире», остудите и очистите от шкурки.
- Шаг 7
Противень смажьте растительным маслом и уложите форель вместе с картофелем, сверху сбрызните еще немного маслом.
- Шаг 8
В той же сковороде, где тушились грибы обжарьте в течение 1 минуты 1 ч. л. муки, добавьте сметану, протушите, быстро перемешивая (2-3 минуты). Приправьте сметанный соус солью, перцем и добавьте мелко порубленные веточки укропа и петрушки.
- Шаг 9
Выложите сметанный соус поверх рыбок, отправьте в разогретую до 180°С духовку на 35 минут.
- Шаг 10
Готовую форель вместе с картофелем выложите на блюдо, украсьте солеными огурчиками и зеленью. Приятного аппетита и мир Вашему дому!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Викуль, привет! 😘 Я к тебе с очередной порцией благодарности за твои замечательные, всегда вкусные и беспроигрышные рецепты!💕 Готовила, правда, из янтарной форели, она чуть крупнее (уж какая была)😉. Я даже фото сделала..., но, Вика, ты меня знаешь, рыба на нем получилась без головы и хвоста! В лучших традициях моего фотоискуства!😂
Вика,поздравляю с РД!!!!😃😍🌞Хороша рыбка👏👏👏🎣🎏🌿
Викуля😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌼🍁🌼🍁🌼🍁👏👏👏
Вика, поздравляю с РД!!!!!😘💗🎈🎈🎈🎉
Викуль,🌷 гармоничное,вкусное блюдо с рыбкой вышло! 👍🌞🌟🍹