
Штрудель со свеклой, сыром и шпинатом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла вареная300г
- шпинат замороженный200г
- сыр полутвердый100г
- лук репчатый1шт.
- чеснок2зубчик
- зелень2ст. л.
- соль1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- винный уксус красный1ч. л.
- сахар1ч. л.
- мука300г
- ржаные отруби3ст. л.
- вода150мл
- соль1ч. л.
- растительное масло рафинированное1ст. л.
- растительное масло рафинированное1ст. л.
- яйца куриные1шт.
- кунжут2ст. л.
- ржаные отруби1ст. л.
Для начинки
Для теста
Дополнительно
Пищевая ценность
- Белки87.12г96.80% от дневной нормы
- Жиры130.65г163.31% от дневной нормы
- Углеводы315.22г105.07% от дневной нормы
- Калории2743.64кКал114.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Муку просеять в миску.
- Шаг 2
Добавить перемолотые с помощью кофемолки ржаные отруби ТМ «Лито». Сверху сделать углубление, добавить яйцо, соль, растительное масло, воду и замесить мягкое эластичное тесто. Скатать тесто в шар, смазать сверху растительным маслом, накрыть салфеткой и оставить на 30–40 минут.
- Шаг 3
Тем временем на оливковом масле обжарить раздавленные зубчики чеснока. Чеснок после этого нужно выкинуть. Добавить к полученному чесночному маслу нарезанный мелко лук и пассеровать до золотистого цвета. Добавить размороженный и отжатый шпинат, посолить, поперчить и протушить пару минут.
- Шаг 4
Добавьте порубленную зелень (у меня — петрушка, укроп и зеленая часть лука-порея). Перемешайте.
- Шаг 5
Отварную свеклу (можно использовать запеченную) очистите и натрите на крупной терке. Сыр также натрите на крупной терке.
- Шаг 6
Смешайте в миске свеклу, сыр, тушеный с луком шпинат, добавьте по 1 ч. л. сахара и винного уксуса. При необходимости подсолите и перемешайте.
- Шаг 7
Тесто раскатайте в прямоугольный пласт на припыленной мукой поверхности. Посыпьте сверху 1 ст. л. ржаных отрубей.
- Шаг 8
Сверху равномерно распределите подготовленную начинку, оставляя свободным место по 1,5 см от краев.
- Шаг 9
Заверните края и сверните рулетом. Аккуратно уложите рулет швом вниз на покрытый пекарской бумагой и смазанный растительным маслом противень. Вилкой сделайте наколы. Смажьте поверхность штруделя желтком и обильно посыпьте кунжутом.
- Шаг 10
Выпекайте штрудель 45–55 мин. при нагретой до 180°С духовке. Готовый штрудель сбрызните слегка кипяченой водой, накройте чистым полотенцем и дайте «отдохнуть».
- Шаг 11
Подавайте штрудель в теплом или холодном виде. Нам штрудель больше понравился охлажденным. Приятного вам аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль