
Перекус дачника
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- хлеб ржаной2кусок
- яйца куриные1шт.
- петрушка1веточка
- помидоры1по вкусу
- укроп1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки15.89г17.66% от дневной нормы
- Жиры7.17г8.96% от дневной нормы
- Углеводы48.86г16.29% от дневной нормы
- Калории313.37кКал13.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
У хлеба вырезаем мякиш так, чтобы получились нужные нам заготовки - контуры сердечка. Берем яйцо. Желток отделяем от белка. Белок смешиваем с мелко нарезанным укропом. Кусочки хлеба обмакиваем в эту смесь и жарим на сковороде до золотистой корочки. В дырочку между хлебом выливаем оставшуюся белковую массу и аккуратно выкладываем туда желток(чтобы он не потерял форму). И кладем кружок помидорки.Накрываем крышкой и ждем 3 минутки. Перекус готов. Приятного аппетита))
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама


















