Фото рецепта
Фото блюда

Перекус дачника

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • хлеб ржаной2кусок
  • яйца куриные1шт.
  • петрушка1веточка
  • помидоры1по вкусу
  • укроп1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки15.89г
    17.66% от дневной нормы
  • Жиры7.17г
    8.96% от дневной нормы
  • Углеводы48.86г
    16.29% от дневной нормы
  • Калории313.37кКал
    13.06% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    У хлеба вырезаем мякиш так, чтобы получились нужные нам заготовки - контуры сердечка. Берем яйцо. Желток отделяем от белка. Белок смешиваем с мелко нарезанным укропом. Кусочки хлеба обмакиваем в эту смесь и жарим на сковороде до золотистой корочки. В дырочку между хлебом выливаем оставшуюся белковую массу и аккуратно выкладываем туда желток(чтобы он не потерял форму). И кладем кружок помидорки.Накрываем крышкой и ждем 3 минутки. Перекус готов. Приятного аппетита))

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляОксана,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий